CONFIANCE EN SOI

Deuxième partie :  affirmation de soi

Le cycle complet comprend : connaissance de soi, vision de soi (séminaire sur deux jours)et affirmation de soi (séminaire sur une journée)avec partie théorique et nombreux exercices pratiques.

Après assimilation des mécanismes de la confiance en soi et mise en application des techniques acquises lors de la première session des deux premières journées, les participants pourront, dans cette deuxième phase du programme, approfondir et ancrer durablement dans tous les domaines de la vie leur confiance en eux.

OBJECTIFS :

Après assimilation des mécanismes de la confiance en soi et mise en application des techniques acquises lors de la première session des deux premières journées, les participants pourront, dans cette deuxième phase du programme, approfondir et ancrer durablement dans tous les domaines de la vie leur confiance en eux et s’affirmer.

PROGRAMME :

- Mise en commun et partage de l’évolution et des progrès de chacun en ce qui concerne la confiance en soi depuis le premier module

- Rappels théoriques : connaissance de soi et vision de soi

L’affirmation personnelle :

- Les valeurs

        * Les priorités

        * les objectifs de vie

        * la maîtrise et l’affirmation de soi

        * la responsabilisation - se positionner

        * la relation aux autres

        * savoir dire non - se respecter et respecter l’autre

        * être soi et savoir poser des limites.

Nombreux exercices pratiques, mises en situation, jeux de rôles…