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| Vivre l'instant présent |
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VIVRE L'INSTANT PRESENT OBJECTIFS :
- améliorer la relation à soi-même et aux autres
- explorer et développer son potentiel personnel
- augmenter son efficacité, développer sa créativité
- doper et canaliser son énergie
- gérer les émotions négatives et les situations de tension
- se (re)connecter à soi-même pour mieux communiquer
- apprendre à canaliser son mental et gérer les pensées parasites pour vivre en toute conscience
- améliorer sa concentration et sa clarté d'esprit
- apprendre "l'écoute active", être à l'écoute de ses propres besoins,
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